耳つぼダイエットの効果

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あるところで行った耳つぼダイエットのモニターさんの体験談を、ここで紹介します。 この耳つぼダイエットのモニター調査は、ダイエット目的で、４月から５月にかけて行いました。 モニター期間中は、バランスの良い食事と適度な運動そして、十分な睡眠時間を基本として、期間中のはじめ（４月）は、耳つぼダイエットを中心に、後半（５月）には、耳以外の体にあるつぼを刺激するダイエットを行いました。

モニターさんの皆さんは、これまで、耳つぼダイエットを経験したことがなかったようで、さらに安全で効果的な方法で行われました。 モニター調査の結果は、体重自体はそれほど変化しませんでしたが、体脂肪率が、少なくなったという結果になりました。 つぼシールを耳に貼って、運動をしていた方は、さらに、効果的に体脂肪率が少なくなったようです。 耳つぼへの適度な刺激を行うことによって、自然と食事量が抑制され、さらに、体のつぼへの刺激を行うことによって新陳代謝がアップし、それに加えて、適度な運動で、効果的なダイエットを行うことが出来ます。

もちろん、この耳つぼダイエットの効果は、年齢や性別、元々の体重や体脂肪率、そして生活習慣によって、かなり個人差が生じますので、あくまでも、参考程度にしてください。 人間の体にあるつぼは、健康維持管理のポイントとも言われていて、耳には、自律神経や内臓の働きかけるつぼが、たくさんあります。 耳つぼを刺激することによって、インシュリンの分泌を抑えることが出来るため、より自然に、食欲を抑制することが出来、少量の食事で満腹感が得られるという効果があります。 そして、このつぼへの適度な刺激を継続することによって、健康的な太りにくい体質へと徐々に改善する効果もあるようです。

耳つぼダイエットの料金

耳つぼダイエットの看板を目にしたことがある方も、多いと思います。 一度、耳つぼダイエットを体験してみたいけど、なんとなく料金が気になって、なかなか出来ないという方もいらしゃるのではないでしょうか。 耳つぼダイエット自体、本当にダイエット効果があるのか、わからないので、更に、躊躇してしまうのではないでしょうか。

耳つぼダイエットの料金が高くなる原因のひとつとして、サプリメントを使用することが挙げられます。 中には、サプリメントを一切使わないで耳つぼダイエットを施術していた治療院がありました。その治療院によると、患者さんの金銭的負担を軽くしたいという思いと、サプリメントを売らなくてもいいという精神的プレッシャーがなくなるので、最初は、サプリメントを使わないほうがいいと思っていたようですが、結果的に、患者さんの健康を損なってしまう残念な結果になってしまいました。栄養管理は、食事で本来はできるのですが、ほとんどの方が、実際は、そこまでやることが出来ない為、サプリメントで栄養補給をしていたのを、やめてしまった為のこのような結果になってしまったようです。

このような例もありますので、耳つぼダイエットとサプリメントの関係は、必要不可欠だといえるのではないでしょうか。 中には、儲けの為に、高額な料金のサプリメントを強制的に売りつける業者もあるようですが、それは、ごくわずかなことで、ほとんどの治療院では、患者さんの体の事を考えて、内容的にも、料金的にも、納得のいくサプリメントを扱っているようです。 もし、耳つぼダイエットをやってみたいのでしたら、料金面や、安全性なども考慮したうけで、納得のいく治療院で施術してもらうのがいいでしょう。

耳つぼダイエットの体験談

耳つぼダイエットを実際に経験された方の貴重な体験談を紹介します。

Ｎさん（女性・２０代半ば）の耳つぼダイエット体験談です。

体重は、72.8キロから60.9キロ　体脂肪率は、36.0％から30.4％　というような３ヶ月間の結果です。

二十歳を過ぎたころから、少しづつ太りだし、このままではいけないという危機感を感じているときに、耳つぼダイエットを知り、インターネットで色々調べているうちに、ある治療院のホームページを見つけました。 この治療院は、他の治療院と違って、料金を明確に表示していたので、この金額ならやってもいいかなと思い、最初は、無料ガイダンスに申し込んで見ました。 そして、実際に治療院に通い、丁寧な説明と、明確で納得のいく料金だったので、この治療院で、耳つぼダイエットを始めることに決意しました。 やはり、最初は、サプリメントを飲む味に慣れなくて、うまく飲めずに苦労しましたが、色々試してみるうちに、普通に飲めるようになりました。 よく、３食のうち１食だけをダイエット食品やサプリメントにかえるダイエット法がありますが、この耳つぼダイエットでは、３食きちんと食べることができるので、無理なく続けることが出来たような気がします。この治療院は、家からすこし遠かったのですが、３ヶ月間楽しく通えました。